脖子火辣辣的疼可能是晒伤、皮肤过敏、颈椎病、颈部肌肉劳损、带状疱疹等。
1.晒伤：长时间暴露在阳光下，颈部皮肤受紫外线过度照射，引发炎症反应，导致火辣辣疼。可涂抹芦荟胶等有修复作用的护肤品，避免再次暴晒，外出做好防护。
2.皮肤过敏：接触某些过敏原如化妆品、衣物材质等，刺激颈部皮肤，出现疼痛、瘙痒等症状。应远离过敏原，用清水清洗颈部，必要时遵医嘱服用抗过敏药物。
3.颈椎病：颈椎长期劳损、骨质增生等原因，压迫神经，可能引起颈部疼痛。要保持正确姿势，避免长时间低头，可适当进行颈部按摩、牵引等治疗。
4.颈部肌肉劳损：长时间保持同一姿势或过度劳累，使颈部肌肉紧张、疲劳，产生疼痛。可通过热敷、按摩放松肌肉，注意休息。
5.带状疱疹：由水痘-带状疱疹病毒感染引起，颈部皮肤出现簇集性水疱，伴疼痛。需及时就医，进行抗病毒治疗。
避免颈部受伤，注意颈部保暖，保持良好生活习惯。
