屁股大腿疼的常见病因有肌肉劳损、腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、外伤、梨状肌综合征等。
1.肌肉劳损：长时间保持同一姿势或过度运动，使臀部和大腿肌肉疲劳受损。如久坐、久站、剧烈运动后。应适当休息，进行拉伸放松，可热敷按摩缓解。
2.腰椎间盘突出症：腰椎间盘退变、损伤等，导致髓核突出压迫神经根，引起臀部、大腿放射性疼痛。常伴有腰部疼痛、下肢麻木。需卧硬板床休息，可进行牵引、理疗等。
3.坐骨神经痛：坐骨神经受压迫或损伤引发，如腰椎疾病、梨状肌综合征等可导致。疼痛沿坐骨神经走行分布。可采用药物治疗、物理治疗等。
4.外伤：臀部或大腿受到撞击、摔倒等外伤，导致局部软组织损伤或骨折。有明确外伤史，受伤部位疼痛、肿胀。应及时就医，根据损伤情况处理。
5.梨状肌综合征：梨状肌因劳损、外伤等原因发生痉挛、肥厚，压迫坐骨神经。臀部疼痛，可向大腿后侧放射。可通过推拿、针灸等治疗。
避免长时间保持同一姿势，运动前充分热身，注意安全防止外伤。
