怀孕通常是可以吃水果的。
水果富含多种维生素，比如维生素C、维生素E等。维生素C具有抗氧化作用，能够增强孕妇的免疫力，帮助孕妇抵抗疾病，预防孕期感染等问题，同时也有助于胎儿的正常生长发育，促进胎儿的骨骼、牙齿等组织的形成。维生素E则对孕妇的皮肤健康有益，能减少孕期皮肤干燥、瘙痒等不适，还能在一定程度上预防妊娠纹的产生。
水果中还含有丰富的矿物质，像钙、铁、钾等。钙是胎儿骨骼发育必不可少的营养元素，孕妇适量摄入富含钙的水果，有助于满足胎儿对钙的需求。铁元素能预防孕妇缺铁性贫血，保证孕妇有足够的氧气输送到身体各个部位，维持自身和胎儿的健康。钾元素对于维持孕妇体内的电解质平衡有重要作用。
水果中的膳食纤维可以促进孕妇的肠道蠕动，预防和缓解孕期常见的便秘问题，使孕妇的消化系统保持良好的状态。
孕妇在吃水果时也需要有所选择和控制。要选择新鲜、无污染的水果，避免食用变质或有农药残留的水果。同时，不能过量食用水果，尤其是含糖量高的水果，以免导致血糖升高，增加妊娠期糖尿病的风险。
