通常情况下，天天吃水果不会得糖尿病。
水果富含维生素、矿物质、膳食纤维以及多种抗氧化物质等营养成分。维生素能参与人体的新陈代谢，维持身体正常生理功能，比如维生素C有助于胶原蛋白的合成，增强免疫力；矿物质如钾、镁等对维持心脏、肌肉等正常功能至关重要。膳食纤维可以促进肠道蠕动，预防便秘，还能延缓碳水化合物的吸收，有利于血糖的稳定。正常健康人群天天适量吃水果，能够补充身体所需营养，维持身体的健康状态。
糖尿病是一种由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，导致血糖长期升高的代谢性疾病。其发病主要与遗传因素、自身免疫系统缺陷、环境因素等有关，并非单纯由吃水果引起。只要每天摄入水果的量适宜，选择合适的水果种类，一般不会因为吃水果而患上糖尿病。例如，选择低糖水果如苹果、柚子等，并控制好食用量，对血糖的影响较小。
不过，如果本身存在胰岛素抵抗等糖尿病高危因素，又长期大量食用高糖水果，如榴莲、甘蔗等，可能会增加患糖尿病的风险。因为过量摄入高糖水果会使血糖在短时间内快速升高，加重胰岛细胞的负担，久而久之可能影响胰岛素的分泌和作用。
在日常饮食中，应根据自身情况合理选择水果，控制食用量，避免暴饮暴食，保持健康的生活方式和饮食习惯。
