一个脚趾头突然肿痛可能是外伤、痛风、感染、关节炎、拇外翻等原因所致。
1.外伤：多因脚趾受到碰撞、挤压等外力作用，导致局部软组织损伤或骨折，引起肿痛。应减少活动，避免二次受伤，早期可冷敷减轻肿胀，后期热敷促进血液循环。
2.痛风：体内尿酸代谢异常，尿酸盐结晶沉积在脚趾关节处，引发炎症反应，导致肿痛。需控制饮食，避免高嘌呤食物，如海鲜、动物内脏等，遵医嘱服用降尿酸药物。
3.感染：脚趾局部皮肤破损后，细菌等病原体侵入，引起感染，出现肿痛。要保持局部清洁干燥，遵医嘱使用抗生素治疗。
4.关节炎：如类风湿关节炎、骨关节炎等，累及脚趾关节时可出现肿痛。需根据具体病情，进行抗风湿、抗炎等治疗。
5.拇外翻：多与遗传、穿鞋不当等有关，拇趾向外偏斜，局部受到摩擦、挤压，引起肿痛。可选择宽松舒适的鞋子，严重时需手术治疗。
应避免长时间行走、站立，注意脚部保暖，定期检查脚部健康。
