通常情况下，上环13天同房是不太好的。
上环是一种常见的长效避孕方法，其原理是通过在子宫内放置节育器，改变子宫内环境，影响受精卵的着床，从而达到避孕的目的。上环后，子宫需要一定的时间来适应节育器的存在，这个过程中，子宫内膜会受到一定的刺激和损伤。一般来说，上环后的两周内，子宫内膜处于修复阶段，宫颈口也相对较为松弛，身体的抵抗力也会有所下降。
在这种情况下同房，容易将外界的细菌带入阴道和子宫，增加感染的风险。比如可能会引发阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等妇科炎症。这些炎症会导致女性出现阴道分泌物增多、异味、瘙痒、腹痛等不适症状，严重的还可能影响今后的生育功能，给女性的身体健康带来较大的危害。
同房时的刺激还可能会导致节育器在子宫内的位置发生改变，影响其避孕效果。如果节育器移位，就有可能导致意外怀孕的发生，这对于想要依靠上环来长期避孕的女性来说，无疑是一个潜在的风险。
为了自身的健康着想，上环后的女性应尽量避免在短时间内同房。要保持外阴的清洁卫生，勤换内裤。如果出现腹痛、发热、阴道异常出血等情况，应及时就医检查。
