通常情况下，湿气重会影响头部，让人感觉不舒服。
湿气是中医理论中的一种致病因素，当人体湿气过重时，湿气容易上犯头部。从中医角度来看，头为诸阳之会，是人体阳气最为旺盛的部位之一。而湿气属于阴邪，其性质重浊、黏滞。当湿气侵袭头部时，会阻碍头部阳气的正常运行，导致气血不畅。
一方面，湿气重可能引起头部昏沉。由于湿气的重浊特性，会让人感觉头部如同被重物包裹，昏昏沉沉，缺乏清爽感。这种昏沉感会影响人的精神状态，使人感到困倦、乏力，注意力难以集中。
另一方面，湿气重还可能导致头痛。湿气阻滞经络，气血运行不畅，不通则痛，从而引发头痛。这种头痛通常表现为头部的闷痛、胀痛，疼痛的程度可能因人而异。
湿气重还可能影响头部的其他方面。例如，湿气可能导致头皮油脂分泌过多，出现头发油腻、瘙痒等问题，影响头皮的健康。
对于湿气重引起的头部不舒服，可通过多种方式来改善。比如，饮食上可多吃一些具有祛湿作用的食物，如薏仁、红豆等；适当运动，通过出汗来排出体内湿气；保持居住环境的干燥通风等。
生活中要规律作息，避免熬夜，尽量减少在潮湿环境中的停留时间，以预防和减轻湿气对身体的影响。
