月经发黑量少常见病因有内分泌失调、妇科疾病、精神因素、药物影响、不良生活习惯等。
1. 内分泌失调：女性体内激素水平失衡，如雌激素分泌不足，会使子宫内膜增生不够，导致月经量少且颜色发黑。长期熬夜、过度节食等都可能引发。可通过规律作息、合理饮食来调节，必要时就医检查激素六项，遵医嘱治疗。
2. 妇科疾病：如子宫内膜炎、盆腔炎等，炎症刺激会影响子宫内膜的正常功能，造成月经异常。需及时就医，进行妇科检查和B超等，明确诊断后，根据病情采取抗炎等相应治疗。
3. 精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力大等，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经改变。要学会调整心态，保持心情舒畅，可通过运动、听音乐等方式缓解压力。
4. 药物影响：服用避孕药、抗精神病药物等，可能影响月经。若因药物引起，可在医生指导下调整用药。
5. 不良生活习惯：过度劳累、贪凉饮冷等，会使身体受寒，影响气血运行。应注意休息，避免劳累，经期注意保暖，少吃生冷食物。
保持良好生活习惯，定期体检，出现异常及时就医。
