窒息的原因有异物堵塞气道、呼吸系统疾病、中毒、过敏反应、外伤等。
1. 异物堵塞气道：食物、异物不慎进入气管，可造成气道阻塞。如儿童玩耍时将小物件放入口中误吸，老人吞咽功能差导致食物呛入气管。应立即采用海姆立克急救法，争取排出异物，同时呼叫急救人员。
2. 呼吸系统疾病：如慢性阻塞性肺疾病、哮喘等，发作时气道痉挛、分泌物增多，导致通气不畅。需及时使用相应的缓解药物，如支气管扩张剂等，保持呼吸道通畅。
3. 中毒：一氧化碳、药物等中毒可抑制呼吸中枢，引起窒息。应迅速脱离中毒环境，给予相应解毒治疗。
4. 过敏反应：接触过敏原后，喉头水肿、气管痉挛，引发窒息。需立即注射肾上腺素等药物，缓解过敏症状。
5. 外伤：颈部、胸部外伤损伤气道、血管等，影响呼吸。要及时止血、固定受伤部位，维持呼吸。
生活中进食时应细嚼慢咽，避免儿童接触小物件，有基础疾病者要规范治疗，工作中注意防护避免中毒及外伤。
