手指发胀常见原因有劳累过度、关节炎、腱鞘炎、颈椎病、过敏反应等。
1. 劳累过度：长时间使用手指进行重复性动作，如打字、弹琴等，会使手指肌肉疲劳，血液循环不畅，导致发胀。可适当休息，活动手指，进行按摩放松，促进血液循环。
2. 关节炎：类风湿关节炎、骨关节炎等疾病，会引起关节炎症，导致手指关节肿胀、疼痛、发胀。需就医诊断，遵医嘱使用药物治疗，控制炎症发展。
3. 腱鞘炎：频繁活动手指，肌腱与腱鞘过度摩擦，引发腱鞘炎，出现手指发胀、疼痛、活动受限等症状。应减少手指活动，可通过热敷、理疗缓解症状，严重时需手术治疗。
4. 颈椎病：颈椎病变可能压迫神经，影响上肢血液循环，导致手指发胀。可通过颈椎牵引、按摩、针灸等方法治疗颈椎病，改善症状。
5. 过敏反应：接触过敏原后，手指可能出现过敏反应，表现为发胀、瘙痒等。应避免接触过敏原，使用抗过敏药物治疗。
避免手指长时间保持同一姿势，注意保暖，如症状持续不缓解或加重，应及时就医。
