慢性腹泻，生活中常见的一种消化道疾病，这种疾病在生活中发生几率是比较高的，诱发慢性腹泻的因素比较多，和发生了某些疾病，比如肠道疾病、全身性疾病和肝胆疾病有很大的关系，最常见的就是糖尿病、肠炎、功能性肠易激综合症，那么患者发生慢性腹泻可以自己好吗?如何进行调理的?
首先我们先了解慢性腹泻常见的症状。对于慢性腹泻，主要是病程时间长高达两个月以上，患者的发病期间大便的次数增多，并伴随的大便带有脓液脓血的现象出现、间歇性的腹部不适。严重的患者还会引起全身性症状，比如身体发热、身体消瘦。
患者发生慢性腹泻，如果没有规范治疗是不可能自己好的，对于轻微的患者可以通过自我调整的方式来进行治疗，包括以下几种。
第一，莲子粥。首先患者可以去市场上购买新鲜的莲子粉、糯米，但这两种食材同时用水煮沸，直到煮成粘稠为止，每天早晚各分一次，可以洗到止泻的功效。但是患者需要注意，发生上火的患者是不能服用的。
第二，栗子粥。患者在煮粥的时候可以加入山栗子，每天早晨服用。这种药膳者的功效是增强免疫力，健胃养脾，可以缓解慢性腹泻引起的腰酸背痛、四肢无力、大便次数增多。
第三，山药粥。山药在生活中应用还是比较广泛的，山药不仅有较高的营养价值，也有很多的医用价值，山药可以促进消化、养胃、提高食欲、止痛止泻。
以上三个方面是关于慢性腹泻的自我调理方法，希望能帮助更多患者。饮食疗法只适合轻微的患者，严重的患者，最后采取药物来进行治疗，比如止泻类的药物或者是解痉挛止痛的药物。另外患者在服药期间，要在医生的指导下服用正确的剂量。