一般情况下，假性近视转变为真性近视的时间在3个月到1年。
假性近视是由于用眼过度，导致睫状肌持续收缩痉挛，晶状体厚度增加，从而出现视物模糊的情况。如果在这个阶段能及时调整用眼习惯，注意休息，通过一些方法放松睫状肌，比如多进行户外活动、做眼保健操等，可能3个月左右视力就能恢复正常，不会发展成真性近视。但如果依旧长时间近距离用眼，过度疲劳，通常1年左右就可能发展为真性近视，因为长期的不良用眼会使眼轴逐渐变长，一旦眼轴发生不可逆的变化，就变成了真性近视。
从医学角度来看，儿童和青少年由于眼球还在发育阶段，眼轴相对不稳定，假性近视转变为真性近视的速度可能会更快一些。而成年人眼球发育成熟，相对来说转变的速度可能会稍慢，但也不是绝对的，同样需要重视用眼健康。
日常要保持正确的读写姿势，控制用眼时间，避免长时间看电子屏幕。多吃富含维生素的食物，保证充足睡眠。定期进行视力检查，以便及时发现问题并采取措施。
