走路后手肿胀常见原因有血液循环不畅、过度劳累、过敏反应、关节炎、腕管综合征等。
1. 血液循环不畅：
走路时手臂下垂时间长，血液回流心脏受阻，导致手部血液淤积，引起肿胀。可适当活动手臂、抬高双手，促进血液回流。
2. 过度劳累：
长时间走路，手部肌肉频繁使用，代谢产物堆积，刺激周围组织，引发肿胀。休息、按摩手部肌肉，能缓解症状。
3. 过敏反应：
接触过敏原，如某些植物、化学物质等，走路时手部暴露在外，引发过敏，出现肿胀。避免接触过敏原，必要时使用抗过敏药物。
4. 关节炎：
本身患有关节炎，走路时关节活动，炎症刺激周围组织，导致手部肿胀。遵医嘱治疗关节炎，减少关节活动。
5. 腕管综合征：
长期手腕用力，腕管内压力增高，压迫神经和血管，走路时加重症状，引起手部肿胀。减少手腕活动，必要时手术治疗。
避免长时间走路，适时休息；注意手部保暖；若肿胀持续不缓解，及时就医。
