通常来说，白癜风进展期的时间为2-6个月。
白癜风进展期的时长受多种因素影响。通常，自身免疫状况是关键因素之一。若患者自身免疫系统紊乱严重，免疫细胞持续攻击黑色素细胞，进展期可能相对较长。比如一些伴有自身免疫性疾病的患者，进展期可能接近6个月。而对于免疫功能相对较好、发病诱因较单一且能及时干预治疗的患者，进展期可能较短，2个月左右病情就可能趋于稳定。精神压力、外伤、暴晒等外界因素也会影响进展期时长。长期处于精神高度紧张状态或皮肤频繁受到外伤刺激，可能使进展期延长。
从治疗角度看，不同的治疗方法和治疗时机对进展期时长也有作用。早期积极规范治疗，能有效控制病情发展，缩短进展期。相反，若治疗不及时或不规范，进展期可能会超出一般时长。
日常要保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜。注意保护皮肤，防止外伤和暴晒，选择宽松舒适的衣物。同时，要学会调节情绪，减轻精神压力，避免焦虑、抑郁等不良情绪。饮食上，可多吃富含酪氨酸及矿物质的食物，少吃辛辣刺激性食物。
