一般情况下，脚扭伤请假天数在3-15天。
脚扭伤的恢复时间因扭伤程度而异。轻度脚扭伤，通常只是局部软组织轻微拉伤，可能出现轻度肿胀、疼痛，经过及时的冷敷、休息和简单治疗，3-5天症状会明显缓解，基本不影响正常活动，所以请假3-5天较为合适。中度脚扭伤，可能伴有韧带部分撕裂，肿胀、疼痛较明显，活动受限，一般需要7-10天的休息和治疗来恢复。而重度脚扭伤，如韧带完全断裂甚至骨折，恢复时间较长，可能需要10-15天甚至更久，具体要根据后续治疗和恢复情况而定。
在实际生活中，除了扭伤程度，个人体质、治疗方法以及是否严格遵循休息要求等因素，也会影响恢复时间。比如，体质较好的人恢复相对较快；积极配合医生进行规范治疗，如物理治疗、药物治疗等，也有助于缩短恢复周期；若在恢复期间不注意休息，过早活动，可能导致恢复时间延长。
脚扭伤后要尽量抬高患肢，促进血液回流，减轻肿胀。避免长时间站立或行走，防止二次损伤。饮食上可适当增加富含蛋白质、维生素的食物，有助于损伤修复。若休息一段时间后症状仍未缓解或加重，应及时就医。
