一般来说，38岁男人性功能正常的频次在每周2-4次。
38岁的男性通常身体机能处于较为稳定的阶段，但性功能的频次会受到多种因素的影响。从生理角度看，这个年龄段的男性激素水平相对稳定，身体的恢复能力也尚可，每周2-4次的性生活频次是比较适宜的，既能满足生理需求，也不会过度消耗身体精力。从心理层面来说，适度的性生活有助于缓解压力、增进夫妻感情。如果性生活过于频繁，可能会导致身体疲劳、精神不振，影响日常生活和工作；而性生活过少，可能会影响夫妻关系，也不利于男性自身的身心健康。
在实际生活中，个体之间存在差异。比如，工作压力大、经常熬夜、身体处于亚健康状态的男性，可能性生活频次会相对较低；而身体素质好、生活规律、心态积极的男性，可能会更接近或达到每周4次的频次。
保持良好的生活习惯对维持正常的性功能至关重要。要保证充足的睡眠，避免熬夜；合理饮食，多摄入富含营养的食物；适度运动，增强体质；避免吸烟、酗酒等不良习惯，同时要注意心理调节，保持心情舒畅，这样有助于维持性功能的正常状态。
