卵巢囊肿和卵巢肿瘤的区别主要在于性质、形态特征、生长速度、症状表现、治疗方式不同。若发现卵巢肿物，应及时就医进行详细检查，如超声、肿瘤标志物检测等，必要时进行病理活检以明确诊断，以便制定个性化治疗方案。
1.性质不同：卵巢囊肿多为良性病变，常是生理性的，如滤泡囊肿、黄体囊肿等，可自行消失。而卵巢肿瘤有良性、恶性之分，恶性肿瘤具有侵袭性和转移性，严重威胁生命健康。
2.形态特征不同：卵巢囊肿一般呈囊性，内部多为液体，边界相对清晰，形态较为规则，超声检查常显示为无回声或低回声区。卵巢肿瘤可为囊性、实性或囊实性混合，恶性肿瘤形态不规则，边界不清，内部回声不均匀，可能有乳头样突起等复杂结构。
3.生长速度不同：卵巢囊肿生长缓慢，可能数月甚至数年无明显变化。卵巢肿瘤生长速度差异较大，恶性肿瘤生长迅速，在短时间内体积可显著增大。
4.症状表现不同：较小的卵巢囊肿可能无症状，较大时可引起腹部坠胀、疼痛等。卵巢肿瘤除了腹部不适外，恶性者还可能伴有消瘦、乏力、腹水、不规则阴道出血等全身症状。
5.治疗方式不同：卵巢囊肿若无症状且较小可定期复查观察，较大或有症状时多采用手术切除。卵巢肿瘤则需根据肿瘤性质、分期等综合确定治疗方案，良性肿瘤以手术切除为主，恶性肿瘤常需手术、化疗、放疗等综合治疗。
建议保持良好的心态，避免长期的焦虑、抑郁情绪，因为不良情绪可能影响机体的免疫功能，不利于身体的康复与健康维护。
