健康和谐的两性关系是维着幸福家庭稳定的基础，可是近些年，越来越多的女性在夫妻生活中出现了各种障碍性疾病，其实两个人的相处需要技巧，想要让他越来越爱你，一些小转变是必须的。那女人应该怎么保持自己"性趣"?下面我们一起看看吧!
女人多大年龄失去性欲?其实这个是没有具体的年龄的，导致女人失去性欲的原因是有很多的，年龄只是一个方面，也要注意别的原因，比如是不是有一些妇科的疾病，有没有压力，劳累等问题导致的，这些原因都是可能导致女人失去性欲的。
女人应该怎么保持自己"性趣"?
1、优化性环境
可以说，生活中每个人都是被性环境所包围的，例如许多电影节目中的亲吻，性欲味浓、性感强的镜头，此外，还有一些关于色情的书籍等。作为女人，应该调整自己的审美品味，加强自己的性文化和艺术修养，并采取不同的方式来优化家庭的性环境。
2、科学锻炼身体
健康的性功能与健康的身体密不可分。想象一下，如果你患有疾病，何来性欲?因此，女性朋友们应根据自身体质，选择适宜的体育锻炼项目，坚持锻炼身体，增强体质。
3、合理饮食，适当进补
女性朋友们在日常生活中应注意膳食平衡，做到营养合理化。除了饮食要荤素搭配外，可常吃些鲜鱼、牛奶、蛋类、兔肉、牛羊肉、豆制品、海产品、时令蔬菜瓜果，保证满足身体对各种营养素的需求。
以上便是关于女人多大年龄失去性欲，女人应该怎么保持自己"性趣"的相关介绍，由以上介绍可知，在性行为过程中，夫妻之间彼此是需要有性交流的，而且事后夫妻双方可以共同分享性爱中的个人感受，这样有助于夫妻双方的感情更加稳定。