心脏疼时可以按摩内关穴、膻中穴、至阳穴、心俞穴等部位来缓解症状。
1. 内关穴：位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。按摩时，用拇指指腹按压内关穴，力度以产生酸麻胀感为宜，每次按压3 - 5分钟，可起到宁心安神、理气止痛的作用，对于心脏疼痛、心悸等症状有一定的缓解效果。
2. 膻中穴：在胸部，当前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点。可以用食指或中指指腹轻轻按揉膻中穴，顺时针和逆时针方向各按揉50 - 100次，能宽胸理气、活血通络，有助于改善心脏疼痛及胸闷等不适。
3. 至阳穴：位于背部，当后正中线上，第7胸椎棘突下凹陷中。按摩时，可用双手拇指指腹按压至阳穴，力度适中，以局部有温热感为度，每次按压2 - 3分钟，有温通阳气、散寒止痛的功效，对缓解心脏疼痛有一定帮助。
4. 心俞穴：在背部，当第5胸椎棘突下，旁开1.5寸。按摩心俞穴时，可采用点按或揉按的方法，每次操作3 - 5分钟，能养心安神、通调气血，对心脏疼痛伴有心烦、失眠等症状有一定的调理作用。
心脏疼痛可能是多种原因引起的，如冠心病、心肌病等。按摩上述穴位只能起到一定的缓解作用，若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行规范治疗，以免延误病情。
