来月经前乳房常见的变化有乳房胀痛、乳头敏感、乳房体积增大等。
1. 乳房胀痛：
这是很多女性在月经前都会出现的症状。主要是由于月经前体内激素水平发生变化，雌激素和孕激素的比例失调，导致乳腺组织增生和水肿，从而引起乳房胀痛。这种胀痛一般在月经来潮后会逐渐减轻或消失。胀痛的程度因人而异，有的女性可能只是轻微的不适，而有的女性则可能会感到疼痛较为明显，甚至影响日常生活。
2. 乳头敏感：
月经前乳头变得敏感也是较为常见的现象。激素水平的波动会使得乳头的神经末梢更加敏感，轻轻触碰就可能产生刺痛或瘙痒的感觉。有些女性可能会在穿着内衣时就感觉到乳头的不适，需要选择更为宽松、柔软的内衣来缓解这种敏感。
3. 乳房体积增大：
部分女性在月经前会发现乳房体积有一定程度的增大。这同样是激素作用的结果，乳腺组织在激素的刺激下会出现生理性增生，使得乳房看起来比平时更大一些。一般在月经结束后，乳房体积会恢复到正常状态。
如果月经前乳房出现的不适症状较为严重，或者伴有乳房肿块、乳头溢液等异常情况，应及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺钼靶等，以排除乳腺疾病的可能。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适度运动等，有助于缓解月经前乳房的不适。
