一般来说，重度抑郁症焦虑症的治疗时长在12个月到36个月。
重度抑郁症和焦虑症的治疗是一个复杂且个体化的过程。通常，药物治疗是基础，抗抑郁和抗焦虑药物起效可能需要2到4周，要达到稳定的治疗效果可能需持续服药数月。心理治疗如认知行为疗法等也很关键，一般每周进行1到2次，持续数月到数年。病情严重程度不同，治疗时长会有差异，症状较轻、对治疗反应良好的患者，可能在12个月左右病情得到较好控制；而病情较重、存在多种复杂因素的患者，可能需要36个月甚至更久。
从生物学角度看，抑郁症和焦虑症与大脑神经递质的变化有关，恢复正常的神经递质水平需要时间。而且，心理创伤、人格特质、生活压力等因素也会影响治疗效果。例如，患者若持续处于高压力环境中，病情可能反复，治疗时间就会延长。
在治疗期间，要规律作息、合理饮食，避免饮酒、熬夜等不良生活习惯。家人要给予关心和支持，营造良好的家庭氛围。同时，患者要定期复诊，根据病情调整治疗方案，不可自行增减药量或停药。
