舌头发黑常见病因有饮食因素、口腔卫生不良、胃肠功能紊乱、感染、药物因素等。
1. 饮食因素：食用了某些带有深色色素的食物，如桑葚、黑巧克力等，可能导致舌头发黑。色素附着在舌头上，一般在停止食用相关食物后，经过漱口、刷牙等清洁，舌头颜色会逐渐恢复正常。
2. 口腔卫生不良：长期不注意口腔清洁，舌面有大量食物残渣、细菌等堆积，会使舌苔增厚变色。应养成良好的口腔卫生习惯，每天早晚正确刷牙，饭后及时漱口，定期使用舌刷或刮舌器清洁舌面。
3. 胃肠功能紊乱：消化不良、便秘等胃肠问题可能引起舌苔发黑。调整饮食习惯，多吃蔬菜、水果，保持大便通畅，必要时可在医生指导下使用调节胃肠功能的药物。
4. 感染：当身体受到细菌、病毒等感染时，可能出现舌头发黑的症状。需针对具体感染类型，遵医嘱进行抗感染治疗。
5. 药物因素：某些药物可能导致舌头染色发黑。如果是药物引起的，在停止服用相关药物后，舌头颜色通常会慢慢恢复。
保持良好的生活习惯，注意口腔卫生，合理饮食，如有不适及时就医。
