口腔溃疡在中医范畴有多种调理方法，常见的有饮食调理、情志调节、中药治疗、针灸疗法、推拿按摩等。
1. 饮食调理：
应避免辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，以防加重火热之邪。可多食用富含维生素的新鲜蔬菜、水果，如胡萝卜、橙子等，有助于增强免疫力，促进口腔溃疡愈合。还可适当饮用清热降火的饮品，如绿豆汤、金银花茶等。
2. 情志调节：
长期情志不畅，肝郁化火易引发口腔溃疡。要保持心情舒畅，避免焦虑、紧张、抑郁等不良情绪。可通过听音乐、散步、与朋友交流等方式舒缓情绪，使肝气条达，火气消散。
3. 中药治疗：
根据不同证型选用合适的中药。如心脾积热型，可用导赤散合清胃散加减，以清热泻火；阴虚火旺型，常用知柏地黄丸滋阴降火；脾胃虚弱型，可选用补中益气汤等健脾益气。
4. 针灸疗法：
通过针刺特定穴位来调节人体气血。常用穴位有合谷、内庭、三阴交等。针刺这些穴位能起到清热泻火、滋阴降火、调和气血的作用，从而缓解口腔溃疡症状。
5. 推拿按摩：
按摩相关穴位也有一定疗效。如按摩劳宫穴、涌泉穴等，可引火下行，减轻体内火气。具体操作方法为用拇指指腹按揉穴位，力度适中，以局部有酸胀感为宜。
口腔溃疡的调理需要综合进行，且要根据个人体质和病情的不同选择合适的方法。同时，要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，适度运动，这样才能更好地促进口腔溃疡的康复。
