肚子饿、手脚发抖可能是未及时进食、剧烈运动后、低血糖、甲状腺功能亢进症等原因引起。
1.未及时进食:长时间未吃东西,身体内的血糖水平会逐渐下降。血糖是身体细胞的主要能量来源,当血糖不足时,身体会出现能量供应短缺的情况。为了保证重要器官的能量供应,身体会启动应激机制,使交感神经兴奋,释放肾上腺素等激素,导致手脚的肌肉兴奋性增加,从而出现手脚发抖的现象。
2.剧烈运动后:剧烈运动消耗大量能量,身体糖原储备减少,血糖降低。同时,运动后身体处于应激状态,代谢加快,神经系统兴奋性增高,也会引起手脚发抖。而且此时肠胃排空加快,会让人更快地感到肚子饿。
3.低血糖:一些因素如过度节食、使用降糖药物不当等,可能导致血糖过低。当血糖低于正常范围时,大脑等重要器官得不到足够的葡萄糖供应,就会发出信号促使身体释放肾上腺素等激素来升高血糖。这些激素会引起心慌、手抖、出汗、饥饿感等症状。
4.甲状腺功能亢进症:甲状腺激素分泌过多,身体代谢速度加快。甲状腺激素能促进身体对能量的消耗,使人更容易感到饥饿。同时,过多的甲状腺激素会刺激神经系统,使交感神经兴奋,导致手脚发抖,还可能伴有多汗、心慌、消瘦等症状。
如果肚子饿、手脚发抖的症状经常出现,或者伴有头晕、心慌、出汗严重、呼吸困难等症状,应及时就医,明确病因,进而进行针对性治疗。