心脏跳得无法入睡可能是剧烈运动、饮用刺激性饮品、精神压力大、心脏疾病、贫血等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有适当休息、调整饮食、放松心情、药物治疗、改善贫血等。
1. 剧烈运动：剧烈运动后身体血液循环加快，心脏需更努力工作来满足身体需求，导致心跳加快影响入睡。运动后不要立刻休息，先进行适当的拉伸放松，让身体有缓冲过程，待心跳平稳后再准备入睡。
2. 饮用刺激性饮品：咖啡、茶、酒精等刺激性饮品中的成分会刺激神经系统，使心跳加速。睡前4 - 6小时避免饮用此类饮品，若已饮用且心跳快难以入睡，可适量饮用温水，促进代谢，加快饮品排出体外。
3. 精神压力大：长期精神紧张、焦虑、压力大等情绪问题会引起交感神经兴奋，致使心跳加快。可通过深呼吸、冥想、听舒缓音乐等方式放松身心，缓解紧张情绪，让心跳恢复正常。
4. 心脏疾病：如冠心病、心律失常等，心脏功能异常会导致心跳异常加快。可在医生指导下服用硝酸酯类药物片、稳心颗粒、美托洛尔胶囊等药物治疗，同时要注意休息，避免劳累。
5. 贫血：身体贫血时，为满足身体氧气需求，心脏会加快跳动。可多吃含铁丰富食物，如红枣、菠菜等，严重时可遵医嘱服用硫酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒、右旋糖酐铁分散片等药物改善贫血。
日常要保持规律作息，避免熬夜，饮食均衡，减少高盐高脂食物摄入，适当运动增强体质，定期体检监测身体状况，若心跳异常情况持续不缓解或加重，及时就医。
