喝多了第二天难受可能是酒精代谢产物刺激、脱水、胃肠道黏膜受损、低血糖、大脑神经受影响等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有补充水分、饮食调节、药物治疗等。
1. 酒精代谢产物刺激：酒精进入人体后，代谢产生的乙醛等物质会刺激血管和神经，导致头痛、头晕、全身不适等症状。可适量饮用蜂蜜水，蜂蜜中的果糖能加速酒精分解吸收；也可喝番茄汁，其中的特殊成分有助于缓解酒后头晕。还可在医生指导下服用维生素B1片、维生素B6片、甲钴胺胶囊，促进酒精代谢，减轻不适。
2. 脱水：酒精有利尿作用，饮酒过多会导致身体水分大量流失，引起脱水，出现口渴、乏力等症状。要大量补充水分，可选择温开水、淡盐水或电解质饮料，维持体内电解质平衡。也可吃一些含水量高的水果，如西瓜、黄瓜等。若脱水严重，需就医静脉补液。
3. 胃肠道黏膜受损：酒精会直接刺激胃肠道黏膜，引发胃痛、恶心、呕吐等症状。可吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、软面条等，保护胃黏膜。还可遵医嘱服用铝碳酸镁咀嚼片、奥美拉唑肠溶胶囊、枸橼酸铋钾颗粒，减轻酒精对胃肠道的刺激，缓解不适症状。
4. 低血糖：酒精会抑制肝脏糖原的分解和异生，导致血糖降低，出现心慌、手抖、出汗等症状。可立即吃一些含糖的食物，如糖果、饼干等，快速提升血糖。也可喝一杯葡萄糖溶液。若症状持续不缓解，应及时就医。
5. 大脑神经受影响：酒精会影响大脑神经功能，导致头痛、头晕、注意力不集中等症状。要保证充足的休息，让大脑得到恢复。可进行头部按摩，缓解头痛。若头痛严重，可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠肠溶片。
饮酒后第二天难受时，要注意休息，避免剧烈运动和劳累。饮食上避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重胃肠道负担。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。
