一般来说，幼儿的睡眠时间在11 - 14小时。
幼儿的睡眠需求因年龄和个体差异而有所不同。通常，3 - 5岁的幼儿每天需要睡11 - 13小时。这个阶段的幼儿身体和大脑正处于快速发育时期，充足的睡眠有助于生长激素分泌，促进身体各器官的发育，也能让大脑得到充分休息，更好地学习和认知周围的事物。而5 - 6岁的幼儿，睡眠时间可能会相对减少一些，一般在11 - 14小时。活动量逐渐增加，大脑的发育也更为成熟，适当的睡眠能保证有足够的精力参与各种活动。
睡眠对幼儿的健康成长至关重要。良好的睡眠质量不仅能增强幼儿的免疫力，少生病，还对幼儿的情绪调节有积极作用。睡眠充足的幼儿往往情绪更稳定，更易于与他人相处。同时，睡眠也是幼儿记忆力和学习能力发展的重要保障，能巩固所学知识。
日常中，要为幼儿营造安静、舒适、黑暗且温度适宜的睡眠环境。避免在睡前让幼儿过于兴奋或进食过多。培养规律的作息时间，每天尽量在相同时间入睡和起床，有助于幼儿形成良好的睡眠习惯，保障健康成长。
