浑身痒特别是在晚上，一抓就起一片疙瘩，可能是皮肤干燥、蚊虫叮咬、荨麻疹、湿疹、疥疮等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有涂抹保湿霜、使用驱虫产品、服用抗过敏药物、涂抹激素类药膏、使用杀虫药物等。
1. 皮肤干燥：秋冬季节空气湿度低，皮肤水分流失快，皮脂腺分泌减少，导致皮肤干燥瘙痒。可在洗澡后趁皮肤未完全干，涂抹凡士林、尿素维E乳膏、硅油乳膏等保湿护肤品，保持皮肤水润。日常多喝水，多吃富含维生素的蔬菜、水果。
2. 蚊虫叮咬：晚上睡觉时，蚊虫叮咬皮肤，其唾液注入人体会引起过敏反应，出现瘙痒疙瘩。可使用花露水、风油精、炉甘石洗剂涂抹叮咬处，能起到止痒消肿作用。要注意关好门窗，使用蚊帐、电蚊拍等防蚊灭蚊。
3. 荨麻疹：饮食、冷热刺激、接触过敏原等都可能诱发。表现为大小不等风团，伴有瘙痒。可遵医嘱口服氯雷他定片、西替利嗪胶囊、依巴斯汀片等抗组胺药物，避免接触已知过敏原，保持皮肤清洁。
4. 湿疹：多种内外因素引起的皮肤炎症。常因搔抓形成丘疹、丘疱疹。可外用丁酸氢化可的松乳膏、地奈德乳膏、卤米松乳膏等糖皮质激素药膏，避免搔抓、热水烫洗，穿宽松棉质衣物。
5. 疥疮：由疥螨寄生在皮肤引起的传染性皮肤病。夜间瘙痒加剧，在指缝、手腕等部位有丘疹、水疱。需遵医嘱外用硫磺软膏、林旦乳膏、克罗米通乳膏，治疗期间要注意个人卫生，勤洗澡、勤换衣、勤晒被褥，家人同时治疗。
日常要保持皮肤清洁，选择温和的清洁产品，避免过度清洁。穿宽松舒适的衣物，减少对皮肤的摩擦。居住环境保持清洁卫生、通风良好。若症状持续不缓解或加重，及时就医。
