胳膊骨折后胳膊伸不直可通过康复训练、物理治疗、药物治疗、支具辅助、手术治疗等方法来改善 。
1. 康复训练：胳膊骨折后伸不直多因长期固定导致关节僵硬、肌肉粘连。康复训练能通过循序渐进的活动，如主动和被动的屈伸练习，逐渐增加关节活动度，松解粘连的组织，增强肌肉力量，恢复关节正常功能。先进行小幅度的屈伸活动，每次10 - 15分钟，每天3 - 4次，之后逐渐增加活动幅度和时间。还可进行握拳、伸展手指等动作，促进血液循环，帮助恢复。
2. 物理治疗：物理治疗对胳膊骨折后伸不直有帮助。热敷能使局部血管扩张，促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛和僵硬感。按摩可松解肌肉粘连，改善关节活动度。理疗仪器如红外线照射，能深入组织，促进炎症吸收。每天热敷15 - 20分钟，温度以能耐受为宜；按摩需由专业人员操作，力度适中；红外线照射每次20 - 30分钟，每周3 - 5次。
3. 药物治疗：药物治疗可辅助改善胳膊骨折后伸不直的情况。口服布洛芬缓释胶囊，能抑制体内前列腺素的合成，减轻炎症反应，缓解疼痛，利于进行康复活动。外用云南白药膏，其具有活血化瘀、消肿止痛的功效，可促进局部血液循环，加快损伤组织修复。服用仙灵骨葆胶囊，能滋补肝肾、接骨续筋，增强骨骼强度，促进骨折愈合，为关节活动提供更好的基础，均需遵医嘱使用。
4. 支具辅助：胳膊骨折后伸不直使用支具辅助，是利用支具的外力作用，逐渐拉伸挛缩的肌肉和关节周围组织，帮助恢复关节的正常伸展角度。选择合适的伸直型支具，根据胳膊的尺寸进行调整，佩戴时要注意力度适中，避免压迫皮肤。每天佩戴时间根据病情和医生建议而定，一般不少于6 - 8小时，随着关节活动度的改善，可逐渐调整佩戴时间。
5. 手术治疗：若上述保守方法效果不佳，对于胳膊骨折后伸不直可考虑手术治疗。手术能直接对粘连严重的组织进行松解，修复受损的关节结构，恢复关节的正常解剖关系。比如关节镜下粘连松解术，通过微小切口进入关节，精准地松解粘连组织，创伤相对较小，恢复较快。但手术存在一定风险，术后也需要配合康复训练，以达到更好的治疗效果。
骨折恢复期间要按照医生的安排定期复查，根据恢复情况调整治疗方案。日常活动中要注意保护受伤胳膊，避免二次受伤。饮食上多摄入富含蛋白质和钙的食物，如牛奶、鸡蛋等，促进骨折愈合。保持积极的心态，坚持康复训练，以获得更好的恢复效果。
