脸部太瘦凹陷应根据年龄增长、营养不良、睡眠不足、面部肌肉萎缩、遗传等原因治疗，可采取的方法有补充营养、调整作息、康复训练等。
1. 年龄增长：随着年龄增加，身体的胶原蛋白和脂肪逐渐流失，脸部皮肤失去支撑，就容易出现凹陷。日常可多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鱼皮等，也可通过医美手段，如注射玻尿酸、自体脂肪填充等，让脸部变得饱满。
2. 营养不良：长期饮食不均衡，摄入的蛋白质、脂肪等营养物质不足，身体消瘦的同时脸部也会凹陷。要调整饮食结构，保证摄入足够的蛋白质，像鸡蛋、牛奶、瘦肉等，多吃新鲜蔬果，必要时可在医生指导下服用多维元素片、复方消化酶胶囊、葡萄糖酸锌口服液等补充营养。
3. 睡眠不足：长期熬夜、睡眠质量差会影响身体的新陈代谢和内分泌，导致脸部消瘦凹陷。建立规律的作息时间，保证每天 7 - 8 小时的充足睡眠，睡前避免使用电子设备，可通过泡热水澡、喝温牛奶等方式助眠。
4. 面部肌肉萎缩：可能因局部神经损伤等导致面部肌肉萎缩，引起脸部凹陷。可进行面部按摩、热敷，促进血液循环，加强面部肌肉锻炼，如吹气球、抿嘴等动作。还可遵医嘱服用甲钴胺片、维生素 B1 片、胞磷胆碱钠胶囊等营养神经药物。
5. 遗传：家族遗传因素可使部分人天生脸部较瘦易凹陷。可通过化妆技巧，如打高光、阴影来在视觉上改善脸部轮廓，也可考虑医美填充等方式改变。
日常要保持健康的生活方式，均衡饮食、规律作息、适度运动。若脸部凹陷情况突然加重或伴有其他不适症状，应及时就医检查。
