腰疼引起左腿疼麻木可能是腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、梨状肌综合征、坐骨神经炎、腰部肌肉劳损等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
1. 腰椎间盘突出：腰椎间盘的退变、损伤等导致髓核突出，压迫周围神经组织，引起腰疼并放射至左腿，出现疼痛麻木症状。可通过卧床休息缓解，进行热敷、按摩、牵引等物理治疗。药物方面，遵医嘱用布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片、腰痛宁胶囊。保守治疗无效时考虑手术。
2. 腰椎管狭窄：腰椎管因骨质增生、韧带肥厚等原因导致空间变窄，压迫神经，引发症状。日常避免久站久坐，可进行腰部锻炼。药物可选择双氯芬酸钠肠溶片、维生素B12片、舒筋健腰丸，遵医嘱服用。严重时需手术扩大椎管。
3. 梨状肌综合征：梨状肌因外伤、劳损等发生痉挛、水肿，压迫坐骨神经，致使左腿疼痛麻木。可采用热敷、针灸、推拿等。药物有塞来昔布胶囊、氯唑沙宗片、云南白药膏，按医嘱使用。保守治疗不佳可手术松解。
4. 坐骨神经炎：感染、中毒等因素使坐骨神经发生炎症，出现疼痛麻木。注意休息，避免劳累。药物选用阿司匹林肠溶片、地塞米松片、谷维素片，遵医嘱用药。配合理疗促进恢复。
5. 腰部肌肉劳损：长期腰部过度负重、姿势不良等使腰部肌肉慢性损伤，引发疼痛并牵涉左腿。要纠正不良姿势，适当休息。可外用云南白药气雾剂，口服复方氯唑沙宗片、活血止痛胶囊，按医嘱使用，结合按摩缓解。
治疗期间要注意腰部和腿部的保暖，避免剧烈运动和重体力劳动，保持正确的坐姿和站姿，定期复查，根据恢复情况调整治疗方案。
