膝关节内侧肿起可能是运动损伤、膝关节退变、滑膜炎、半月板损伤、鹅足滑囊炎等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有休息、物理治疗、药物治疗等。
1. 运动损伤：运动中突然扭转、碰撞等导致膝关节内侧软组织损伤，出现肿胀。应立即停止运动，进行冷敷以减轻肿胀和疼痛，之后适当热敷促进血液循环。可遵医嘱外用云南白药膏、消肿止痛酊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂，促进恢复。
2. 膝关节退变：随年龄增长，膝关节软骨磨损、骨质增生等退变问题出现，内侧易肿胀。要减少膝关节负重活动，如爬山、上下楼梯。可进行热敷、按摩等物理治疗。遵医嘱口服硫酸氨基葡萄糖胶囊、仙灵骨葆片、抗骨质增生丸，保护软骨、缓解症状。
3. 滑膜炎：膝关节过度活动、着凉等引发滑膜炎症，导致内侧肿胀。需注意休息，避免膝关节劳累。可进行超短波等物理治疗。遵医嘱服用滑膜炎颗粒、布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊，减轻炎症和疼痛。
4. 半月板损伤：常因扭转外力引起，内侧半月板损伤可致局部肿胀。损伤较轻时可保守治疗，如佩戴膝关节支具，减少活动。遵医嘱口服三七伤药片、跌打丸、盐酸氨基葡萄糖胶囊。损伤严重则需手术修复。
5. 鹅足滑囊炎：长期摩擦、劳损等使鹅足滑囊发生炎症，出现内侧肿胀。要避免膝关节频繁屈伸动作，可进行局部封闭治疗。遵医嘱外用氟比洛芬凝胶贴膏、活血止痛膏、吲哚美辛巴布膏，缓解炎症。
日常要注意膝关节保暖，避免长时间站立或行走，控制体重减轻膝关节压力，定期复查，根据恢复情况调整治疗方案 。
