手背淤青可能是外伤、血小板减少、血管壁异常、凝血因子缺乏、药物副作用等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有物理治疗、药物治疗等。
1. 外伤：日常生活中手背受到碰撞、挤压等外力作用，导致皮下血管破裂出血，进而出现淤青。受伤 24 小时内冷敷，用冰袋或冷毛巾敷在淤青处，每次 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次，可收缩血管减少出血；24 小时后热敷，用热毛巾或热水袋，温度以能耐受为宜，每次 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次，促进血液循环，加快淤血吸收。
2. 血小板减少：血小板在止血过程中起重要作用，当血小板数量减少时，凝血功能下降，容易出现淤青。可遵医嘱使用升血小板胶囊、氨肽素片、咖啡酸片，同时多吃富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬果等，定期复查血常规。
3. 血管壁异常：老年人血管弹性下降，或患有某些遗传性血管壁异常疾病，导致血管壁脆弱，容易破裂出血形成淤青。可适当补充维生素 C，多吃橙子、柠檬等富含维生素 C 的食物；避免剧烈运动和外伤，防止加重淤青。
4. 凝血因子缺乏：某些遗传性疾病或肝脏疾病可导致凝血因子缺乏，影响凝血功能。遗传性凝血因子缺乏症患者需终身补充相应凝血因子；肝脏疾病患者积极治疗原发病，遵医嘱使用护肝片、复方甘草酸苷胶囊、水飞蓟宾葡甲胺片等药物改善肝功能。
5. 药物副作用：长期服用某些药物如阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板药物，可能影响凝血功能导致淤青。需告知医生，由医生评估是否调整药物剂量或更换药物，不可自行停药或换药。
要注意保持淤青部位清洁，避免搔抓以免破损感染。日常活动中注意安全，减少受伤风险。按照医生要求定期复查血常规、凝血功能等指标，以便及时调整治疗方案。
