尿急憋不住可能是饮水过多、膀胱容量小、炎症刺激、逼尿肌不稳定、尿道结石等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有控制饮水量、训练膀胱功能、药物治疗、手术治疗等。
1. 饮水过多：短时间内大量饮水，会使尿液生成增加，导致尿急憋不住。减少饮水量，合理分配饮水时间，避免一次性大量饮水，可缓解这种情况。
2. 膀胱容量小：先天性膀胱发育不良或因手术等导致膀胱容量减小，易出现尿急憋不住。通过膀胱训练，如定时排尿，逐渐延长排尿间隔，增加膀胱容量；也可在医生指导下使用托特罗定片、索利那新片、米拉贝隆缓释片，遵医嘱用药。
3. 炎症刺激：尿道炎、膀胱炎等泌尿系统炎症，炎症刺激膀胱黏膜，引发尿急憋不住。注意个人卫生，增加水分摄入，冲刷尿道。可遵医嘱使用左氧氟沙星胶囊、头孢克肟颗粒、三金片进行抗感染治疗。
4. 逼尿肌不稳定：逼尿肌异常收缩，会造成尿急憋不住。避免精神紧张，可进行盆底肌锻炼。药物方面，可在医生指导下服用琥珀酸索利那新片、酒石酸托特罗定片、米拉贝隆缓释片，遵医嘱用药。
5. 尿道结石：结石刺激尿道，影响尿液正常排出，引起尿急憋不住。根据结石大小和位置，采取药物排石、体外冲击波碎石或手术取石等方法。
日常要保持良好生活习惯，规律作息，避免久坐，注意会阴部清洁。饮食上少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜、水果。若症状持续不缓解或加重，及时就医。
