尿白细胞 3+可能是剧烈运动、尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎、泌尿系统结石等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有休息、药物治疗、手术治疗等。
1. 剧烈运动：剧烈运动后身体代谢加快，可能导致尿液中白细胞一过性增多。通常在充分休息、补充水分后，复查尿常规可恢复正常。日常要合理安排运动强度和时间，避免过度劳累。
2. 尿道炎：多由病原体感染引起，如沙眼衣原体、淋病奈瑟菌等。可遵医嘱使用阿奇霉素分散片、盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢克肟颗粒。治疗期间避免性生活，注意个人卫生，勤换内裤。
3. 膀胱炎：细菌感染膀胱引发炎症，导致白细胞增多。常用药物有三金片、呋喃妥因肠溶片、阿莫西林克拉维酸钾片，需遵医嘱服用。要增加水分摄入，通过多排尿冲刷尿道。
4. 肾盂肾炎：致病菌由尿道上行入膀胱，继而沿输尿管向上蔓延至肾脏，导致肾盂肾炎。可遵医嘱用注射用头孢曲松钠、盐酸环丙沙星注射液、氨苄西林胶囊。注意休息，避免着凉。
5. 泌尿系统结石：结石刺激泌尿系统黏膜，引发炎症，出现白细胞增多。较小结石可通过多喝水、多运动促进排出；较大结石可能需体外冲击波碎石或手术取石。
治疗期间要严格按要求用药，保证充足睡眠，饮食上避免辛辣刺激性食物，定期复查尿常规，观察白细胞变化情况。
