脑缺血灶头晕可能是血管狭窄、血液黏稠度增加、心脏疾病、颈椎病、不良生活习惯等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有改善血管状况、降低血液黏稠度、治疗心脏疾病、缓解颈椎压迫、调整生活习惯等。
1. 血管狭窄：脑动脉粥样硬化等可致血管狭窄，影响脑部血液供应引发头晕。可通过改善生活方式，如低盐低脂饮食、戒烟限酒、适度运动。药物治疗可遵医嘱用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片、硫酸氢氯吡格雷片，以抗血小板聚集、稳定斑块。严重血管狭窄可能需介入或手术治疗。
2. 血液黏稠度增加：长期饮水不足、高血脂等使血液黏稠，血流缓慢，导致脑供血不足头晕。要增加水分摄入，多吃蔬菜、水果。药物方面，遵医嘱用非诺贝特胶囊、血脂康胶囊、辛伐他汀片调节血脂，降低血液黏稠度。
3. 心脏疾病：如房颤、心力衰竭等，心脏泵血功能下降，影响脑部血液灌注。积极治疗原发心脏疾病，如房颤患者遵医嘱用华法林钠片、达比加群酯胶囊、利伐沙班片抗凝，预防血栓形成。心力衰竭患者可能需使用呋塞米片、地高辛片、螺内酯片等药物改善心功能。
4. 颈椎病：颈椎病变压迫椎动脉，影响脑部供血。可通过颈部按摩、牵引缓解症状。疼痛明显时，遵医嘱用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、甲钴胺片，减轻炎症、营养神经。平时要保持正确坐姿，避免长时间低头。
5. 不良生活习惯：长期熬夜、过度劳累、精神紧张等可引起脑部血管痉挛，导致头晕。需调整生活习惯，保证充足睡眠，避免劳累，学会缓解压力。适当进行放松活动，如瑜伽、冥想等。
日常要保持规律作息，避免剧烈运动和情绪大幅波动。饮食均衡，定期体检监测血压、血脂、血糖等指标。按要求服药，出现不适及时就医。
