胳膊脱臼可能是运动损伤、外力撞击、关节先天性发育不良、肌肉力量不平衡、习惯性脱臼等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有复位、固定、康复训练等。
1. 运动损伤：在进行篮球、足球等剧烈运动时，胳膊受到过度的扭转、拉伸等暴力作用，容易导致脱臼。发生脱臼后应尽快前往医院，由专业医生进行手法复位，若手法复位困难可能需手术复位。复位后用三角巾或石膏进行固定，促进关节周围组织修复。可遵医嘱服用三七伤药片、云南白药胶囊、布洛芬缓释胶囊，以消肿止痛、促进恢复。
2. 外力撞击：如遭遇车祸、摔倒时胳膊着地等强大外力撞击，使关节超出正常活动范围而脱臼。需及时就医复位固定，固定期间避免患肢用力。可配合热敷，促进血液循环。遵医嘱口服跌打丸、活血止痛胶囊、双氯芬酸钠肠溶片，减轻疼痛与肿胀。
3. 关节先天性发育不良：关节结构在发育过程中存在缺陷，稳定性较差，比常人更易脱臼。复位后固定时间相对较长，以增强关节稳定性。可在医生指导下进行康复训练，如握拳、伸展等简单动作。可遵医嘱服用仙灵骨葆胶囊、碳酸钙D3片、硫酸氨基葡萄糖胶囊，促进关节软骨修复。
4. 肌肉力量不平衡：长期不正确的姿势或缺乏锻炼，导致胳膊周围肌肉力量不均衡，关节受力异常引发脱臼。复位固定后，要进行针对性的肌肉力量训练，如使用握力器等。可遵医嘱外用云南白药膏、活血止痛膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂，缓解局部不适。
5. 习惯性脱臼：多次脱臼后，关节囊及韧带松弛，容易反复发生脱臼。除常规复位固定外，可能需手术修复松弛的关节囊和韧带。术后按要求进行康复锻炼。可遵医嘱服用骨肽片、甲钴胺片、洛索洛芬钠片，促进恢复、营养神经、减轻疼痛。
胳膊脱臼后要严格按照医生要求进行治疗与康复，固定期间不要随意拆除固定装置，避免过早活动患肢。康复训练要循序渐进，不可操之过急。定期复查，以便医生了解恢复情况并及时调整治疗方案。
