腰椎间盘突出导致脊椎压迫神经可能是腰椎退变、腰部外伤、长期劳损、姿势不良、遗传等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有保守治疗、手术治疗等。
1. 腰椎退变：随着年龄增长，腰椎间盘的水分逐渐减少，弹性降低，容易发生退变、突出，进而压迫神经。可通过卧床休息，减少腰部负重。同时进行物理治疗，如热敷、按摩、牵引等，促进血液循环，减轻神经压迫。药物方面，可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片、腰痹通胶囊，缓解疼痛、营养神经。
2. 腰部外伤：腰部受到突然的撞击、扭伤等外伤，可能导致椎间盘纤维环破裂，髓核突出压迫神经。受伤后应立即制动，避免二次损伤。根据损伤程度，可进行保守治疗，如冷敷、热敷交替，配合药物云南白药膏、双氯芬酸钠肠溶片、三七伤药片。严重时需手术修复受损组织。
3. 长期劳损：长期从事重体力劳动、久坐久站等，腰部肌肉和椎间盘持续受力，易引发劳损，导致椎间盘突出。要注意劳逸结合，避免长时间保持同一姿势。加强腰部肌肉锻炼，如小飞燕、五点支撑法。药物可遵医嘱用洛索洛芬钠片、舒筋活血片、盐酸乙哌立松片，减轻疼痛、放松肌肉。
4. 姿势不良：长期弯腰、驼背等不良姿势，会使腰椎承受不均匀压力，增加椎间盘突出风险。需纠正不良姿势，保持正确坐姿、站姿。使用辅助器具，如腰部支撑垫。配合康复训练，如瑜伽、普拉提。药物可选择塞来昔布胶囊、仙灵骨葆胶囊、复方氯唑沙宗片。
5. 遗传：遗传因素可能使个体腰椎间盘结构相对薄弱，更易发生突出。日常要注意腰部保护，避免腰部过度用力。定期进行腰部检查，早发现问题。症状较轻时，可遵医嘱用美洛昔康片、根痛平颗粒、维生素B12片。严重时考虑手术干预。
日常要注意腰部保暖，避免受寒。避免剧烈运动和重体力劳动，防止腰部再次受伤。选择合适的床垫和座椅，保持脊柱正常生理曲度。定期复查，根据恢复情况调整治疗方案。
