训练多动症孩子的注意力可通过设定目标、兴趣引导、分解任务、营造环境、适当奖励等方法，若训练效果不佳应及时就医寻求专业帮助。
1.设定目标：给孩子明确具体、可达成的小目标，比如 5 分钟内拼好一幅简单拼图，让孩子专注于此，逐步提升注意力集中时长。
2.兴趣引导：依据孩子喜好选择活动，像喜欢画画就安排绘画任务，利用兴趣吸引其投入，在愉快氛围里强化注意力。
3.分解任务：把复杂任务拆成多个小步骤，例如整理房间分区域进行，降低难度，使孩子能专注完成各部分，避免注意力分散。
4.营造环境：打造安静、简洁无过多干扰的学习空间，像收起玩具、关掉电视，助力孩子能更好地将注意力放在当下事情上。
5.适当奖励：孩子达成注意力集中的要求后，给予小奖励如一本故事书，激励下次继续保持，增强专注的动力。
在日常中，要多理解孩子，耐心陪伴，不因其分心而过度责备。保证孩子充足睡眠和合理饮食，提供规律作息。鼓励孩子参与户外活动，释放多余精力。家长也要和老师多沟通，共同帮助孩子成长，让孩子感受到被关爱，增强自信心去克服注意力方面的问题。
