有问必答网心理健康科 → 思维迟钝,反应较慢,有时候紧张见到害怕的东西就脑子

思维迟钝,反应较慢,有时候紧张见到害怕的东西就脑子

女 | 23岁 2018-02-26 11:33:01 4人回复 来自

健康咨询描述: 思维迟钝,反应较慢,有时候紧张见到害怕的东西就脑子空白,过一阵子就好了,有时做事很拘谨小心翼翼的害怕做错被别人说或者出丑。自己愁的都不知道怎么办才好。

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鞠姜华
鞠姜华 青岛山大齐鲁医院   主治医师 擅长: 糖尿病,甲状腺疾病,骨质疏松,痛风等内分泌病病。 帮助网友:11195
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2018-02-26 12:21:57 我要投诉

      你好这位朋友,根据你的描述,考虑由于精神紧张引起的一系列的反应,建议可以做做按摩,劳累时立即放松身心,好好休息,试着调节好自己的心态,也可以咨询一下心理医生,进行一些药物治疗。
      

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2018-02-26 11:36:11 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的描述情况首先您要放松心情,要对自己有自信!
      指导意见:
      建议,要对自己有信心,您很优秀,不要紧张,要放松心情,平时多听多看一些励志的书!

2018-02-26 11:49 ask82676234o2 追问

还有哪些方法可以改善这种

2018-02-26 12:05医生回答:

您好,您要到人多处给人多交流,锻炼语言能力,要对自己有信心!

2018-02-26 12:16 ask82676234o2 追问

好的,我知道,谢谢医生为我解答

2018-02-26 12:21医生回答:

您好,亲,不客气!

张晓丹
张晓丹 秦安县五营镇卫生院   主治医师 擅长: 过敏性鼻炎,消化不良,急性上呼吸道感染,功能性消化 帮助网友:1067
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2018-02-26 11:58:13 我要投诉

      病情分析:
      这位朋友您好,您这种情况应该是心气虚,脑供血不足所致。
      指导意见:
      您可以放松心情,不要太在意别人的眼光,遵从自己的内心生活就好;再者规律饮食起居,按时吃饭,按时睡觉,有空闲到外面旅游,放松放松。相信会有好转。若是不好转,可以找中医大夫治疗。希望可以帮到您!
      以上是对“思维迟钝,反应较慢,有时候紧张见到害怕的东西就脑子”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-02-26 12:26 ask82676234o2 追问

脑缺氧怎么办?如何改善。饮食上注意哪些

2018-02-26 12:31医生回答:

不知道您是根据我回答的在问脑缺血还是脑缺氧,脑缺氧的话就要吸氧治疗的同时查明缺氧的原因再进一步治疗了!得去医院了!

2018-02-26 12:38 ask82676234o2 追问

脑供血不足怎么办?饮食上要注意哪些。我的睡眠不好怎么改善。我现还年轻按理说脑供血不足这个是对于老年人来说的。

王继坤
王继坤 二级心理咨询师 擅长: 失眠,焦虑症,强迫症,恐惧症,抑郁症,神经衰弱,神 帮助网友:23019称赞:2
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2018-02-26 12:07:05 我要投诉

      你好,根据你所提供的信息资料来看,您的症状表现,考虑可能出现了焦虑症,抑郁症的倾向,建议你放松身心,做好自我心理调节和自我减压,不要让精力总是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就会越不好,心情越不好越容易钻牛角尖,心情就会越发低落,陷入情感恶性循环的怪圈中。所以要适当转移自己的注意,就是一种转移法,将注意力转移到一些愉快的事情,关注自己的喜好,不仅思维上转移,还可以身体力行参与力所能及的愉快活动。

2018-02-26 12:38 ask82676234o2 追问

好的,我知道。谢谢医生为我解答

2018-02-27 17:47医生回答:

别客气,以后如果有什么问题或者心理困惑请直接向我提问和咨询!

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