肩袖损伤可能是肩部过度使用、肩部创伤、肩部退变、肩部撞击、肩部感染等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有保守治疗、手术治疗等。
1. 肩部过度使用：长期从事频繁举臂、过头运动的工作或运动，如棒球投手、油漆工等，会使肩袖反复受到摩擦和压力，导致损伤。可通过休息，减少肩部活动量；物理治疗，如热敷、按摩、理疗等促进血液循环；遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药减轻炎症和疼痛。
2. 肩部创伤：如摔倒时肩部着地、肩部受到直接撞击等暴力外伤，易造成肩袖撕裂。轻度损伤可先固定肩部，使用三角巾悬吊；进行康复训练，如钟摆运动等。严重撕裂则需手术修复，术后配合康复治疗。
3. 肩部退变：随年龄增长，肩袖组织会逐渐退变、变薄，变得脆弱易损伤。可进行适当的肩部力量训练，如使用弹力带；补充营养，多摄入富含蛋白质和维生素的食物；遵医嘱外用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂、云南白药膏等缓解疼痛。
4. 肩部撞击：肩峰下间隙变窄，肩袖组织在活动时易与肩峰等结构发生撞击，导致损伤。改变不良姿势，避免长时间含胸驼背；进行肩部拉伸训练，增加关节活动度；必要时手术减压，改善撞击情况。
5. 肩部感染：细菌等病原体侵入肩部，引发感染，破坏肩袖组织。使用抗生素治疗，如遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片、阿奇霉素肠溶片等控制感染；严重时需手术清创引流。
日常要注意避免肩部过度劳累和再次受伤，保持正确的姿势和体态。运动前充分热身，运动中注意保护肩部。按要求进行康复训练，定期复查，根据恢复情况调整治疗方案 。
