髌骨错位可能是先天性髌骨发育异常、膝关节外伤、股四头肌力量不平衡、运动姿势不当、膝关节疾病等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有手术治疗、康复训练、药物治疗等。
1. 先天性髌骨发育异常：先天性髌骨形态、结构异常，如髌骨过小、过高或股骨滑车发育不良等，使得髌骨在运动时稳定性差，易发生错位。对于症状较轻者，可通过佩戴膝关节支具，限制异常活动，辅助髌骨保持正常位置；症状严重时，多需进行手术矫正，如髌骨重排手术等，术后配合康复训练，促进功能恢复。
2. 膝关节外伤：如直接暴力撞击膝关节、过度扭转等，可导致髌骨周围的韧带、肌肉损伤，破坏髌骨的正常固定结构，引起错位。受伤后应立即冷敷，减少肿胀和疼痛。若错位较轻，可在医生手法复位后，使用石膏或支具固定膝关节；若损伤严重，如韧带断裂等，则需手术修复受损组织，术后遵医嘱服用三七伤药片、云南白药胶囊、布洛芬缓释片，促进恢复。
3. 股四头肌力量不平衡：股四头肌的内侧头和外侧头力量不协调，外侧力量过强或内侧力量过弱，会使髌骨在运动中受力不均，向外侧移位。可通过针对性的康复训练，如直腿抬高、靠墙静蹲等，增强股四头肌内侧头力量，改善力量平衡；也可在医生指导下使用肌内效贴，辅助调整髌骨位置。
4. 运动姿势不当：长期不正确的运动姿势，如跑步时过度内扣或外八、跳跃落地姿势不正确等，增加了髌骨的异常压力和摩擦力，易引发错位。需在专业教练指导下纠正运动姿势，掌握正确的运动技巧；运动前充分热身，运动后进行拉伸放松，减少肌肉紧张。
5. 膝关节疾病：如膝关节滑膜炎、骨性关节炎等，炎症刺激会导致膝关节周围组织肿胀、疼痛，影响髌骨的正常轨迹，导致错位。积极治疗原发疾病，如遵医嘱服用滑膜炎颗粒、硫酸氨基葡萄糖胶囊、双氯芬酸钠肠溶片控制炎症，缓解症状；同时结合物理治疗，如热敷、按摩等，改善局部血液循环。
在恢复过程中，要注意休息，避免过度活动加重损伤。逐渐增加活动量，避免剧烈运动和再次受伤。按照医生要求定期复查，以便及时调整治疗方案。
