吃油腻食物后感觉恶心可能是妊娠反应、胃肠功能紊乱、胆囊炎、胆结石、肝炎等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有饮食调节、药物治疗等。
1. 妊娠反应：怀孕后体内激素水平变化，胃肠功能受影响，对油腻食物更敏感。可选择清淡易消化食物，如小米粥、蔬菜汤等，少食多餐，避免空腹。适当运动，如散步，促进胃肠蠕动。若恶心严重，可遵医嘱服用维生素B6片、甲氧氯普胺片、多潘立酮片缓解。
2. 胃肠功能紊乱：长期不良饮食习惯、精神压力大等致胃肠功能失调。饮食上避免辛辣、油腻、刺激性食物，规律进食。可顺时针按摩腹部，促进消化。症状明显时，遵医嘱服用双歧杆菌四联活菌片、复方消化酶胶囊、马来酸曲美布汀片。
3. 胆囊炎：胆囊受细菌感染、胆囊管梗阻等引发炎症，影响胆汁分泌，对油腻食物消化能力下降。低脂饮食，避免油炸食品。疼痛时卧床休息，可遵医嘱服用消炎利胆片、胆宁片、熊去氧胆酸胶囊。
4. 胆结石：结石刺激胆囊或胆管，影响胆汁排泄。避免高胆固醇食物，如动物内脏。发作时禁食，遵医嘱服用山莨菪碱片、双氯芬酸钠缓释胶囊、阿莫西林胶囊。
5. 肝炎：病毒感染、药物损伤等致肝细胞受损，肝功能异常影响脂肪代谢。保证充足睡眠，饮食均衡。遵医嘱服用复方甘草酸苷片、水飞蓟宾胶囊、恩替卡韦分散片。
日常要保持健康的生活方式，规律作息，适度运动，饮食合理搭配。若恶心症状持续不缓解或加重，及时就医检查，明确病因针对性治疗。
