人流后要吃什么补身体？一般可以选择一些营养丰富、易于消化的食物和药物来帮助身体恢复。以下是一些常见的选择：
1. 蛋白质类：鸡蛋、牛奶、鱼肉等，这些食物富含优质蛋白质，有助于修复身体组织。
2. 含铁丰富的食物：红枣、猪肝等，可预防人流后贫血。
3. 富含维生素的食物：菠菜、胡萝卜、橙子等，能增强身体免疫力。
4. 温热易消化的食物：小米粥、面条等，有助于缓解人流后的肠胃不适。
5. 中药类：黄芪、当归等，有补气养血的功效，但需遵医嘱使用。
日常护理方面，人流后要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，避免性生活和盆浴至少一个月。同时，要注意情绪调节，避免过度紧张和焦虑，以促进身体的恢复。
