一般情况下，感冒发烧不建议洗澡。原理在于感冒发烧时，身体的免疫系统处于应激状态，以对抗病毒或细菌的入侵，此时身体的代谢加快，能量消耗增加，而洗澡会使身体表面血管扩张，血液循环加速，这会进一步增加身体的能量消耗和代谢负担，可能导致体温进一步升高，加重身体的不适。
具体来说，当感冒发烧时，身体的抵抗力下降，洗澡过程中如果水温不适或时间过长，容易导致受凉，使病情加重。而且，洗澡时身体出汗较多，水分蒸发会带走大量热量，可能引发寒战等症状，不利于身体的恢复。
虽然一般不建议感冒发烧时洗澡，但如果发烧症状较轻，且身体状况较好，在注意保暖、控制水温及洗澡时间的情况下，偶尔洗澡也并非绝对禁忌。不过，最好在医生的指导下进行，以确保自身的健康和安全。如果发烧症状严重或伴有其他不适症状，如咳嗽、呼吸困难等，应绝对避免洗澡，及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
