一般来说，天天喝茶有一定的好处，但也需要根据个人情况来判断。
茶中含有多种有益成分，如茶多酚、咖啡因等。茶多酚具有抗氧化、抗炎、抗菌等作用，能够帮助清除体内自由基，减少氧化损伤，对身体健康有益。咖啡因则具有提神醒脑、提高注意力等作用，适合需要保持清醒和精力的人群。
如果过量饮用茶或者选择了不适合自己的茶，也可能会对身体造成一些不良影响。例如，茶多酚含量过高的茶可能会刺激胃肠道，导致消化不良、胃痛等症状。咖啡因含量过高的茶则可能会引起心悸、失眠等问题。一些人可能对茶中的某些成分过敏，如茶碱等，饮用后会出现过敏反应。
天天喝茶好不好需要根据个人情况来判断。如果身体健康，没有胃肠道疾病、心血管疾病等慢性疾病，适量饮用茶一般是有益的。但如果有上述疾病或者对茶过敏，最好避免天天喝茶或者在医生的指导下饮用。同时，也要注意控制饮用量，不要过量饮用，以免对身体造成不良影响。
