牙疼可按合谷穴、颊车穴、下关穴。合谷穴位于手背，第 2 掌骨桡侧的中点处。以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。颊车穴在面颊部，下颌角前上方约 1 横指中指，当咀嚼时咬肌隆起，按之凹陷处。下关穴在面部，颧弓下缘中央与下颌切迹之间的凹陷中。
原理是这些穴位与牙齿及相关经络有密切联系。合谷穴为手阳明大肠经之原穴，大肠经与胃经相表里，胃经循行经过面部，与牙齿相关，按揉合谷穴可疏通经络，调节气血，缓解牙痛。颊车穴和下关穴均为足阳明胃经的穴位，位于面部下颌附近，对牙痛有较好的治疗作用。
按摩穴位缓解牙疼只是一种辅助方法，若牙疼症状严重或持续不缓解，应及时就医，进行专业的诊断和治疗，如补牙、根管治疗等。同时，要保持口腔卫生，定期刷牙、漱口，避免食用辛辣、刺激性食物，以减少牙疼的发生。
