肾位于腰部脊柱两侧，左右各一。
肾是人体的重要器官，形似蚕豆。它在腹腔的后上部，具体位置约平对第 12 胸椎至第 3 腰椎之间。肾的内侧缘中部凹陷，称为肾门，是肾动脉、肾静脉、肾盂、神经和淋巴管等出入的部位。
从外观上看，肾的表面有一层坚韧的纤维膜，称为肾筋膜，它对肾起到一定的保护作用。肾实质分为皮质和髓质两部分，皮质位于肾的浅层，主要由肾小球和肾小管组成，具有过滤血液、形成尿液等功能；髓质位于肾的深部，由 10 - 12 个肾锥体组成，肾锥体的尖部朝向肾窦，称为肾乳头，乳头管开口于肾盂。
肾的血液循环非常丰富，肾动脉进入肾门后，分支形成各级血管，为肾单位提供血液供应。血液在肾单位中经过滤过、重吸收等过程，形成尿液，然后经肾盂、输尿管排出体外。
肾在人体的生理活动中起着至关重要的作用，它参与调节水、电解质和酸碱平衡，维持内环境的稳定；同时还能分泌一些生物活性物质，如肾素、促红细胞生成素等，对血压调节、红细胞生成等方面具有重要影响。
肾的位置较为固定，但在一些特殊情况下，如肥胖、妊娠等，肾的位置可能会有所改变。如果出现肾区疼痛、血尿、水肿等症状，应及时就医，进行相关检查，以明确病因并进行针对性治疗。同时，要保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、避免过度劳累等，有助于保护肾脏健康。
