一般情况下，一分钟呼吸 12 - 20 下。
原理：呼吸频率受多种因素影响，如年龄、活动状态、情绪等。通常儿童的呼吸频率相对较快，因为他们的新陈代谢较旺盛；而成年人在安静状态下，呼吸频率较为稳定。活动后，身体需氧量增加，呼吸会加快以摄入更多氧气；情绪激动时，也可能导致呼吸频率短暂变化。
具体论述：在安静状态下，成年人一般每分钟呼吸 12 - 20 次。比如，睡眠中的成年人呼吸频率可能稍慢，约 12 - 16 次/分钟；而在进行轻度运动，如散步时，呼吸频率会逐渐加快到 18 - 20 次/分钟左右。老年人的呼吸频率可能稍慢于成年人，通常在 15 - 18 次/分钟。
日常护理中，要注意保持室内空气清新，避免过度劳累和情绪激动，这些都可能影响呼吸频率。如果发现呼吸频率明显异常，如持续低于 12 次/分钟或高于 20 次/分钟，且伴有其他不适症状，如胸闷、气短等，应及时就医，以排除潜在的疾病风险。
