一般情况下，母乳用 37℃ - 40℃的水加热。
原理：母乳中含有丰富的营养成分和活性物质，如免疫球蛋白等，这些成分对温度较为敏感。37℃接近人体体温，能较好地保持母乳的原始状态和营养成分，避免因温度过高而破坏母乳中的活性物质。而 40℃左右则能在较短时间内将母乳加热至适宜饮用的温度，同时也能减少对母乳营养的影响。
具体论述：如果使用热水瓶中的温水加热，通常水温在 40℃左右，将装有母乳的容器放入温水中，轻轻搅拌，使母乳受热均匀，一般 5 - 10 分钟即可达到适宜温度。如果使用微波炉加热，建议将母乳分成小份，每次加热 30 秒左右，取出摇匀后再加热，避免局部过热，一般加热 1 - 2 次，每次加热后的母乳温度大约在 37℃ - 40℃之间。
注意事项：在加热母乳时，要注意水温不宜过高或过低，过高会破坏母乳中的营养成分，过低则不能达到杀菌的目的。同时，不要将母乳反复加热，以免影响母乳的质量和营养。如果母乳加热后未及时饮用，应放置在冰箱中冷藏，下次饮用时需再次加热。如果对母乳加热有任何疑问或担忧，应咨询医生或专业的母乳喂养顾问。
